Los jóvenes realizan más deporte que los adultos
El
deporte se fomenta especialmente entre los jóvenes, incluso desde la infancia,
por sus efectos benéficos en la salud, pero también por lo que aporta al
aprendizaje, cumplimiento de reglas, y a
la convivencia (FUNDACIÓN ESTE PAÍS, 2010).
Hacer
deporte como se menciona, no sólo trae beneficios a la salud y a mantenerse en
forma, sino que también, aporta a la cuestión cerebral ya que en todo deporte
hay algo más que esta en juego, ganar o perder, y para ello, para ganar, se
debe generar una estrategia que se maquila a partir de conocer sobre ese
deporte, practicándolo y sobre todo, a partir experiencias propias y ajenas; el
deporte sirve para estructurar el pensamiento. Así mismo se deben conocer
ciertas reglas para poder participar en tal o cual deporte, entenderlas y aplicarlas,
y todo esto, a fin de cuentas no sólo se aplica en lo individual y trae un
beneficio personal, si no que también social. A partir del deporte, a mi forma
de entenderlo, la convivencia social mejora
y se fortalecen los lazos entre personas. El deporte es una forma de unificar.
En
México, según la Encuesta Nacional de la Juventud, casi 40% de los jóvenes de entre 12 y 29 años de edad
realizan alguna actividad física. Entre los hombres es mayor la proporción de
quienes llevan a cabo una actividad física que entre las mujeres: mientras que la
mitad (50.1%) de los hombres de esas
edades afirma que sí realiza alguna actividad física, sólo una de cada tres
mujeres (29.8%) manifiesta lo mismo (FUNDACIÓN ESTE PAÍS, 2010).
La
mayoría de los jóvenes, uno de cada tres (36.6%), realiza actividad física tres
veces por semana, en tanto que una proporción similar de ellos (32.7%) la lleva
a cabo una vez a la semana y uno de cada cuatro (23.6%) la practica todos los
días. Las diferencias entre sexos muestra que si bien es mayor la proporción de
hombres (24.8%) que de mujeres (21.6%)
que realiza alguna actividad física todos los días, es significativamente
inferior la proporción de hombres (31.7%) que de mujeres (44.5%) que la llevan
a cabo tres veces por semana (FUNDACIÓN ESTE PAÍS, 2010).
Todo
lo mencionado con anterioridad le da esperanza al país y a la idea de que
pronto podremos dejar esos primeros lugares en sobrepeso y obesidad. Si son los
jóvenes el futuro del mundo, esto puede ser indicio de que estos adultos del
mañana, por lo menos estos que permiten la existencia de estas cifras, podrán fomentar a sus hijos lo que a ellos se les inculcó: la práctica
de algún deporte.
No
hay razón para no practicar algún deporte, teniendo las debidas precauciones
para no lastimarte y padecer de alguna lesión, todo lo que puede traer esa
práctica es positivo para tu crecimiento y mantenimiento de tu persona, de tu
cuerpo.
Referencias:
- FUNDACIÓN ESTE PAÍS. (2010, 07). El deporte en la vida de los mexicanos. Retrieved 04 29, 2013, from Fundación Este país: http://estepais.com/site/wp-content/uploads/2010/06/17_Indicador-julio-2010_El-deporte-en-la-vida-de-los-mex.pdf
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